Site web : https://tendancesbeaute.com/
Source : https://www.tendancesbeaute.com/regime-dukan-le-guide-complet-de-la-methode-minceur-dukan/
Impact sur la santé Bénéfices potentiels En réduisant considérablement l’apport calorique et en évitant les sucres rapides, le régime Dukan peut améliorer divers aspects de la santé métabolique.
Source : https://www.tendancesbeaute.com/comment-destresser-4-methodes-efficaces-pour-se-detendre/
Pratiquer la pleine conscience au quotidien Pour intégrer la pleine conscience dans votre routine quotidienne, commencez par des séances courtes de cinq à dix minutes. Asseyez-vous confortablement, fermez les yeux et concentrez-vous sur votre respiration.